Frukost: havreyughurt med kokosflingor, rökt skinka med fetaost och gurkstavar

kaffe

Lunch: Äggröra med havregrädde, walnötskross, fetaost, rejält med grönsaker

Mellis: Rökt skinka och en näve nötter

Middag: Kyckling med kokos och cashew

Kvällsis: Kaffe med en tesked kokosolja

 

Koksolja är mitt allra bästa tips! igår drack jag det inte och var super hungrig hela kvällen! idag drack jag det och mår som en prinsessa :P

 

 

Förresten så har havregrädde verkligen gjort att man klarar sig utan komjölk! och magen? inte ett dugg svullen....